Banany to jedne z najczęściej spożywanych owoców na świecie. Są tanie, łatwo dostępne i wygodne do jedzenia. Wielu ludzi sięga po nie codziennie, nie zdając sobie sprawy, jak silny wpływ mogą mieć na organizm. Lekarze i dietetycy podkreślają, że regularne jedzenie bananów może przynieść zarówno korzyści, jak i pewne skutki, o których rzadko się mówi. … Read more
Ten deser zaskakuje każdego, kto go spróbuje. Jest kremowy, intensywnie czekoladowy i co najważniejsze – bez dodatku cukru i mąki. Idealny dla osób dbających o dietę, a jednocześnie mających ochotę na coś słodkiego. Przygotujesz go szybko i bez pieczenia. Składniki: 300 g serka wiejskiego lub serka śmietankowego 40 g (3 łyżki) wiórków kokosowych lub masła … Read more
Smaczniejsze niż jakikolwiek croissant! Składniki: Mąka – 3 szklanki Drożdże suche – 10 g Masło – 1 opakowanie Jaja – 2 szt Cukier – pół szklanki Dżem (lub inne dowolne nadzienie) Sposób przygotowania: Kontynuuj przepis na następnej stronie Mąkę przesiać i wymieszać z suchymi drożdżami. Zetrzyj masło do mąki. Mąkę mielimy rękami na małe okruchy.Jajka … Read more
Te małe stworzenia właśnie budzą się po długim zimowym śnie. Są głodne, osłabione i często szukają pożywienia lub miejsca, w którym mogą się schronić. Jeże są bardzo pożyteczne — zjadają ślimaki, owady i larwy, pomagając utrzymać równowagę w ogrodzie. ❗ Jeśli znajdziesz jeża w ciągu dnia, nie dotykaj go. Może być wystraszony lub chory, ale … Read more
Składniki: 1 duże, chrupiące jabłko 150 g kremowego, naturalnego jogurtu 1 świeże jajko 100 g mąki pszennej lub owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Szczypta cynamonu (do smaku) Szczypta soli Odrobina oleju do smażenia Przygotowanie: Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Wprowadzenie Smoothie to szybki, smaczny i skuteczny sposób na dostarczenie organizmowi porcji witamin, błonnika i energii. Ten 5-dniowy plan został stworzony z myślą o osobach, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów, poczuć się lżej i poprawić koncentrację – bez restrykcyjnych diet i bez uczucia głodu. Każde smoothie w planie to zbilansowana kompozycja białka, zdrowych tłuszczów … Read more
Składniki: Spód: 2 paczki „Petitków” – średnie 1/3 kostki masła Masa serowa: 1 wiaderko twarogu Wieluńskiego „mój ulubiony” 5 jajek 1 cukier wanilinowy 1 budyń śmietankowy 150 g cukru 1 kostka masła Polewa czekoladowa: 100 g masła 3 łyżki gorącej wody 3 łyżki cukru pudru 3 łyżki kakao Przygotowanie: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie … Read more
Wiele rodzin mieszka na niewielkiej przestrzeni, gdzie na jedną osobę przypada mniej niż 10 m2. Dlatego mały dom, o powierzchni kawalerki, może spełnić funkcję wygodnego miejsca do życia np. dla singla lub małżeństwa W ostatnich latach, wraz z gwałtownym wzrostem cen mieszkań i zmiany przepisów, wzrosło zainteresowanie małymi domami. Przeznaczonymi zarówno do rekreacji indywidualnej jak … Read more
Naturalny napój wspomagający odchudzanie: prosty przepis i skuteczne działanie W ostatnich latach coraz więcej osób wraca do naturalnych metod wspomagania odchudzania. Jednym z najpopularniejszych połączeń jest napój na bazie ciepłej wody, surowego octu jabłkowego, świeżo startego imbiru i soku z cytryny. Ten napój jest łatwy do przygotowania, pełen korzystnych właściwości i – przy zachowaniu zdrowego … Read more
Czy właśnie to przeczytałeś? Wyobraź sobie: przeglądając kanał aktualności natrafiasz na to dziwne zdanie. „Kobieta urodziła się w 1975 roku i zmarła w 1975 roku. Miała 22 lata. To zatrzymuje cię w miejscu. Niezrozumiały? Niepokojące? Oczywiste jest, że gdzieś jest pułapka… Ale gdzie? Trzymaj się mocno, bo ta zagadka wystawia na próbę naszą logikę, nasze … Read more