Obierz czosnek i pokrój go w cienkie plasterki.
Po obraniu posiekaj czosnek. Aby zwiększyć korzyści zdrowotne czosnku, zmiażdż go i odstaw na kilka minut.
2. Wymieszaj i zaparz: W dużym dzbanku połącz wodę, posiekany czosnek, cebulę i plasterki ogórka.
Po delikatnym wymieszaniu przykryj i odstaw na noc do lodówki. Składniki odżywcze i smaki łączą się podczas parzenia, dzięki czemu napój jest bardziej skuteczny.
3. Pij: Aby w pełni wykorzystać to połączenie, pij napój przez cały dzień, zaczynając rano na pusty żołądek.
Pij go przez cały dzień w ramach regularnego nawadniania organizmu; najlepiej wypić cały dzbanek.
4. Stosuj codziennie wieczorem: Aby składniki były świeże i skuteczne, przygotuj nową porcję każdego wieczoru. Comiesięczne spożywanie może przyspieszyć proces odchudzania.
Ciąg dalszy na następnej stronie
